Der findes rigtig mange måde at træne løb på, og det er vigtigt at du finder den fremgangsmåde som fungerer bedst for dig.

Er du helt nybegynder kan det være en god hjælp at få fat på et træningsrpogram. Det anviser over en periode på f.eks. 5 uger hvornår og hvor langt du skal løbe, og de præsice intervaller mellem gå og løbe. Løbetræningsprogrammer findes i mange forskellige udformninger på mange forskellige sider på nettet.

Steder der kan være interessante for dig at kigger kan være:

Iform – Træningslog
Løbesiden

Det kan også være en god ide at starte med at løbe i en løbeklub. Der er altid erfarende løbere, der kan give dig fif og vejledning til at komme godt i gang, løbestil, vejrtrækning osv. De fleste løbeklubber har også faste dage, hvor de løber sammen på, så man kan løbe sammen med andre.

Besøg JuelsmindeRunners hjemmeside på www.juelsminderunners.dk og se deres træningstider.

Sponser

Anders Pedersen Maskinfabrik
AS Tømrer- & Snedkerforretning
Baungaard VVS
Bjerre Kød
Buchs Boghandel
Dancenter
Dansk Ventilations Teknik
Daugaard EL
Den Jyske Sparekasse
EC Sikring
EDC
EY Revision
Form & Farve
Frandsen A/S
Friis Optik
Fru F
Helge Frandsen A/S
Hellebjerg
Hornsyld Købmandsgaard
IK Auto
Intersport
Jual A/S
Juelsminde Borgerforening
Juelsminde Hallernes Motionscenter
Juelsminde Helsekost
Juelsminde Strand
Juelsminde VVS
Juelsminde.nu
Kraft Biler
Land & Plan
Lin Byg ApS
LM-Montage
Manis-H
Netgraf
Nybolig Juelsminde
Odd K.
Palsgaard
Perform A/S
Quistgaard Inhouse Service
Rema 1000
Roesgaard
Rohden Gods
Sjørs
Skorstensfejer Bruno Olsen
SP Moulding
Sølvbjerg Shoes
Sørensen & Kobbelgaard
Tandlægerne Juelsminde
Tonni Olesen VVS-Teknik
Vejle Turist trafik