Der findes rigtig mange måde at træne løb på, og det er vigtigt at du finder den fremgangsmåde som fungerer bedst for dig.

Er du helt nybegynder kan det være en god hjælp at få fat på et træningsrpogram. Det anviser over en periode på f.eks. 5 uger hvornår og hvor langt du skal løbe, og de præsice intervaller mellem gå og løbe. Løbetræningsprogrammer findes i mange forskellige udformninger på mange forskellige sider på nettet.

Steder der kan være interessante for dig at kigger kan være:

Iform – Træningslog
Løbesiden

Det kan også være en god ide at starte med at løbe i en løbeklub. Der er altid erfarende løbere, der kan give dig fif og vejledning til at komme godt i gang, løbestil, vejrtrækning osv. De fleste løbeklubber har også faste dage, hvor de løber sammen på, så man kan løbe sammen med andre.

Besøg JuelsmindeRunners hjemmeside på www.juelsminderunners.dk og se deres træningstider.

Sponser

Advokatkontoret i Juelsminde
Anders Pedersen Maskinfabrik
AS Tømrer- & Snedkerforretning
Baungaard VVS
B.B. Byg Juelsminde
Bjerre Kød
Buchs Boghandel
Credin
Dancenter
Dansk Ventilations Teknik
Daugaard EL
EC Sikring
EDC
EY Revision
Fit & Sund Juelsminde
Form & Farve
Frandsen A/S
Friis Optik
Fru F
Helge Frandsen A/S
Hellebjerg
Home, Juelsminde
Hornsyld Bilcenter
Hornsyld Købmandsgaard
Hotel Juelsminde Strand
IK Auto
INSERO
Intersport
Jual A/S
Juelsminde Borgerforening
Juelsminde Helsekost
Juelsminde Strand Camping
Juelsminde.nu
Klaking Auto
Kraft Biler
Land & Plan
Lin Byg ApS
LM-Montage
Lykke & Lykke
Manis-H
Netgraf
Nybolig Juelsminde
Palsgaard
Perform A/S
Quistgaard Inhouse Service
Rema 1000
Restaurant Møllers
Roesgaard
Shell, Juelsminde
Sjørs
Skorstensfejerfirmaet Bruno Olesen
SP Moulding
Stark
Super Brugsen
Sydbank
Sølvbjerg Shoes
Sørensen & Kobbelgaard
Tandlægerne Juelsminde
Tonni Olesen VVS-Teknik
Vestjysk Bank
Juelsminde Hallernes Motionscenter